„Kwiecień plecień, bo przeplata…”

Bielanka, 07.04.2021 r.

Drodzy Uczestnicy!

 

Powiedzenie „Kwiecień- plecień, bo przeplata, trochę zimy, trochę lata” sprawdza się w tym roku w stu procentach.


W tym miesiącu mogliśmy już zobaczyć śnieg, deszcz, mróz, wiatr, ale też mocne słońce, które przyniosło wyższe temperatury.

 

Dzisiaj obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia.

W związku z tym przypomnimy zasady, których stosowanie pozwoli na jego utrzymanie.


Aby zapewnić sobie zdrowie trzeba dużo się ruszać i przebywać na świeżym powietrzu.

Przy takiej zmiennej pogodzie, jaka bywa w kwietniu, trzeba jednak szczególnie uważać na to, jak się ubieramy i dostosowywać strój do warunków atmosferycznych.

Aby być zdrowym trzeba dobrze się wysypiać, a także pić dużo wody i odpowiednio się odżywiać.

Jedzenie owoców i warzyw, wieloziarnistego pieczywa, nabiału, białego mięsa, roślin strączkowych przyczyni się do zdrowego wyglądu i dobrego samopoczucia.

 

Więcej informacji na temat zasad zdrowego odżywiania znajdziecie klikając w poniższe linki.

W zgromadzonych niżej materiałach znajdziecie też gry edukacyjne związane z tym tematem.



10 zasad zdrowego odżywiania

 

Piosenka pt. "Piramida żywienia"

 

Piosenka pt. "Mozaikowa piramida żywieniowa"

 

Zdrowe odżywianie-prezentacja

 

Rotolo ze szpinakiem - gra edukacyjne/

 

Puzzle-kosz warzyw

 

Puzzle - sałatka warzywna

 

Puzzle-W markecie

 

Puzzle-owoce

 

Memory - jedzenie

 

Memory - warzywa

 

Podpisz obrazek - owoce

 

Podpisz obrazek -warzywa

 

Odsłony: 701