Rehabilitacja fizyczna w pigułce - propozycja ćwiczeń dla uczestników
Bielanka, 25. 06. 2020 r.
Drodzy Uczestnicy!
W ramach zajęć z doradztwa zawodowego przypomnimy sobie informacje o kolejnym zawodzie. Przyjrzymy się dziś pracy rehabilitanta i fizjoterapeuty.
Z osobą, która wykonuje taką pracę mieliście do czynienia na Warsztatach, więc nie będzie to takie trudne zadanie.
Miejscem pracy rehabilitanta była sala rehabilitacyjna, boisko, ogród przy WTZ. Tam pod jego nadzorem wykonywaliście ćwiczenia, rywalizowaliście w grach zespołowych i zażywaliście ruchu na świeżym powietrzu.
Aby uzyskać więcej informacji o tym zawodzie, kliknij w poniższe linki:
https://www.youtube.com/watch?v=YlJhzzXjKbc
https://www.youtube.com/watch?v=naCARLtsFVc
https://www.youtube.com/watch?v=xPKnKNxFGQM
https://www.youtube.com/watch?v=nMvkI54FvUQ
Zobaczcie jak znany wszystkim piesek Reksio odnalazł się w roli rehabilitanta:
https://www.youtube.com/watch?v=LqcB-Z_Uoe8
W jednym z powyższych filmów padły takie słowa, że fizjoterapeuta zajmuje się nie tylko likwidowaniem urazów i wynikającego z nich bólu, ale także zapobieganiem powstawaniu urazów.
Głównym sposobem na to jest dbałość o kondycję fizyczną i wypracowanie odpowiedniej ochrony mięśniowej. Przed nami wakacje, wolny czas od zajęć WTZ – każdy chciałby na pewno być w tym czasie zdrowy i sprawny – bez żadnych kontuzji. W związku z tym proponujemy dzisiaj zajęcia ruchowe, właśnie po to, aby zapobiegać urazom i ty samym zmniejszyć ryzyko wizyty u rehabilitanta czy fizjoterapeuty.
Pomogą nam w tym tańce i ćwiczenia ruchowe, do których linki znajdziecie poniżej.
Najpierw jednak rozgrzewka:
https://www.youtube.com/watch?v=xrRsUL9HVj8
Tańce i ćwiczenia ruchowe
https://www.youtube.com/watch?v=GtIqgYZgPoU
https://www.youtube.com/watch?v=oGJg1RSOof4
https://www.youtube.com/watch?v=BEu1WLjOokY
https://www.youtube.com/watch?v=MQ9lysq1QBg
https://www.youtube.com/watch?v=q1-XJCIX8JE
https://www.youtube.com/watch?v=ZxKCKOxqQXo
https://www.youtube.com/watch?v=I06HU_tqLxg
Miłych ćwiczeń!
Podejmujesz wyzwanie. Ćwiczysz - wygrywasz zdrowie!
